AURA HERBALS Kreatinmonohydrat 5 g + Glicyne-poser (30 stk.)

Aura Herbals Kreatinmonohydrat 5 g + Glycin-poser leverer en præcis og praktisk daglig dosis af to velundersøgte aminosyrederivater i et enkelt, brugervenligt format. Hver pose indeholder 5000 mg rent kreatin (fra 5688 mg kreatinmonohydrat) samt 3000 mg glycin, hvilket gør det nemt at understøtte din træningsrutine uden at skulle måle op med skeer eller slæbe rundt på store bøtter.

Kreatinmonohydrat er en af de mest grundigt undersøgte ingredienser inden for sportsernæring. Et dagligt indtag af kreatin kan øge effekten af styrketræning på muskelstyrken hos voksne over 55 år. Denne gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin i kombination med styrketræning, der muliggør en gradvis forøgelse af belastningen, udført mindst tre gange om ugen i flere uger, med en træningsintensitet på mindst 65–75% af den maksimale belastning ved én gentagelse.

Formlen indeholder kun to ingredienser — kreatinmonohydrat og glycin — uden fyldstoffer, smagsstoffer eller kunstige tilsætningsstoffer. Hver æske indeholder 30 enkeltportionerede poser, hvilket svarer til en hel måneds forbrug. Indholdet af en pose opløses blot i 250 ml vand og røres grundigt, inden det indtages.